• İletişim: 0242 248 71 61
Open

Detaylı Vücut Analizi

 

 

Bir ömür sahip olduğumuz her an bizimle olan vücudumuzu, içeriğini ya da göründüğü kadar sağlıklı olup olmadığını ne kadar biliyoruz? Cevabınız eğer ‘bilmiyorum’ ya da ‘nasıl öğrenebilirim ki?’ ise buyurun yazımızın devamına.

Bizler dışarıdan bakıldığında her ne kadar sağlıklı veya istediğimiz görünüme sahip görünsek de bazen bunlar bizi yanıltabilir. Anlamanın yolu ise vücut analizini düzenli olarak yaptırmaktır.
Vücut analizi: bioelektrikal impedans tekniğiyle çalışan cihazlarla;
• Kas kütleniz ve vücuda dağılımı
• Yağ kütleniz ve vücuda dağılımı
• Mineral miktarınız
• Protein miktarınız
• İç yağlanmanız
• Metabolizma yaşınız ve hızınız
• Vücut kütle indeksiniz
• İdeal kilonuz
• Hücre dışı sıvı miktarınız (ödem)
• Kütlesel analizinizin ve çok daha fazlasının yapılmasıdır.

Cihaz bu ölçümü nasıl yapar? Bioelektrikal İmpedans tekniği ile çalışan bu monitörler vücut bileşimini analiz eder. Hissedilmeyecek çok zayıf ve vücut için güvenli bir elektrik akımı farklı dokulardan geçerken farklı dirençlerle karşılaşır. Akımın kas, kemik ve yağ dokusuna rastladığındaki farklı dirençleri cihaz tarafından kaydedilerek değerlendirilir. Bu detaylı bilgiler kişinin kilo boy ve yaşı ile birlikte birçok hesaplamalar otomatik olarak yapılır ve sonuçlar belirlenir.

Ölçümlerin bizlere doğru sonuç verebilmesi için;

  •  Yemeklerden ve aşırı sıvı alımından 4 saat sonra,
  • Tuvalete gittikten sonra, Spor yaptıktan 3 saat sonra,
  • Yemeklerden ve aşırı sıvı alımından 4 saat sonra,
  • Banyo, sauna, yüzmeden önce yapılmalıdır.
  • Herhangi bir hastalık döneminde, ateş varlığında ve bayanların menstruasyon dönemlerinde,
  • Yoğun ilaç kullanılan dönemlerde (özellikle hormon ilaçları veya bağırsak düzenleyiciler kullanılırken),
  • Oruç ve uzun süre açlıkta,
  • Hamilelikte, Aşırı fiziksel yorgunlukta, Stres ve İleri depresyonda

Aşırı kafein ve enerji içeceklerinin tüketiminde sonuçlar farklı çıkabilir.
Sizler de düzenli olarak vücut analizinizi yaptırarak vücudunuzu daha iyi tanıyıp, gerçekten sağlıklı mısınız öğrenebilirsiniz. Ve sonuçlarına göre de beslenmenizi daha iyi bir şekilde düzenlemek isterseniz bizler buradayız efendim. O zaman diyoruz ki; Sağlıklı beslenme, doğru analiz ile mümkündür.
Hepinize sağlıklı günler dilerim efendim.